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2014年华中师范大学045202运动训练考研大纲

  第三篇运动生理学
  绪论

  (一)运动生理学的研究对象、目的和任务
  (二)生命的基本特征
  (三)人体生理机能的调节
  第一章骨骼肌机能
  (一)肌肉收缩的原理
  1神经肌肉接头的兴奋传递
  2肌肉收缩的滑行学说
  3肌纤维的兴奋-收缩偶联
  (二)肌肉收缩的形式
  1向心收缩
  2等长收缩
  3离心收缩
  (三)骨骼肌不同收缩形式的比较
  1、力量
  2、肌肉酸疼
  (四)肌肉收缩的力学特征
  1张力与速度的关系
  2肌肉力量与运动速度的关系
  3肌肉力量与爆发力
  (五)不同类型骨骼肌纤维的形态、生理及代谢特征
  1形态特征
  2生理特征
  3代谢特征
  (六)骨骼肌纤维类型与运动的关系
  1运动员的肌纤维类型
  2运动训练对骨骼肌纤维的影响
  (七)肌电的研究与应用
  第二章血液
  (一)血液概述
  1体液
  2血液组成
  3内环境的概念及生理意义
  (二)血液的功能
  1维持内环境相对稳定的功能
  2运输功能
  3调节作用
  4保护和防御功能
  (三)渗透压和酸碱度
  (四)运动对红细胞和血红蛋白的影响
  1运动对红细胞的影响
  2运动对血红蛋白的影响
  第三章循环机能
  (一)心输出量和心脏做功
  1心输出量及其影响因素
  2心脏泵血功能及其评价
  (二)血管中的血压和血流
  1动脉血压的成因及其影响因素
  2静脉回流及其影响因素
  (三)运动对心血管功能的影响
  1肌肉运动时血液循环功能的变化及调节
  2运动训练对心血管系统的影响
  3脉搏(心率)和血压测定在运动实践中的意义
  第四章呼吸
  (一)呼吸运动与肺通气
  1呼吸的定义及全过程组成
  2呼吸的形式
  3肺通气功能的评价
  4训练对通气功能的影响
  (二)气体的交换
  肺换气和组织换气
  (三)氧气的血液运输与氧解离曲线的意义
  1氧气的血液运输
  2氧解离曲线及其生理意义
  (四)呼吸运动的调节
  1化学因素对呼吸的调节
  2运动时呼吸的变化和调节
  (五)运动时的合理呼吸
  1减小呼吸道阻力
  2提高肺泡通气效率
  3呼吸与技术动作相适应
  4合理运用憋气
  第五章物质与能量代谢
  (一)肌肉活动与物质能量代谢的相关概念
  1物质代谢
  2能量代谢
  3基础代谢率
  (二)糖代谢与运动能力
  1人体的糖储备
  2糖的分解供能(无氧酵解和有氧氧化)
  3运动与补糖
  (三)脂肪代谢与运动
  1人体的脂肪储备
  2脂肪的分解供能
  3脂肪代谢与运动减肥
  (四)蛋白质代谢与运动
  1蛋白质在体内的代谢
  2关于蛋白质的补充
  (五)水的代谢
  运动员脱水及其复水
  (六)人体运动的能量供应
  1与能量代谢有关的几个概念
  2人体三个供能系统的特征
  3不同运动项目的能量供应
  4运动时能耗量的计算及其意义
  5体温调节
  第六章肾脏机能
  (一)运动性蛋白尿
  (二)运动性血尿
  第七章内分泌机能
  (一)激素及其生理作用
  1激素的概念
  2激素的生理作用
  (二)几种主要激素的生物学作用
  1糖皮质激素与应激反应
  2儿茶酚胺与"应急"反应
  3生长激素
  4胰岛素
  5睾酮
  (三)兴奋剂及其危害
  1兴奋剂与使用兴奋剂
  2分类
  3危害
  第八章感觉与神经机能
  (一)视觉器官
  1视调节
  2视野
  (二)听觉与位觉
  1前庭器的感受装置与适宜刺激
  2前庭反射与前庭机能稳定性
  (三)本体感觉
  1肌梭
  2腱梭
  (四)肌肉运动的神经调控
  1牵张反射
  2状态反射
  第九章运动技能
  (一)运动技能的形成(条件反射学说)
  1运动技能的概念和分类
  2运动技能的形成过程及其影响因素
  3体育教学训练中应注意的问题
  第十章有氧、无氧工作能力
  (一)能量代谢有关的几个概念
  1需氧量
  2摄氧量
  3氧亏与运动后过量氧耗
  (二)有氧工作能力
  1最大摄氧量的概念、影响因素、测定方法及在运动实践中的应用
  2乳酸阈概念、测定方法及在运动实践中的意义
  3提高有氧工作能力的训练方法
  (二)无氧工作能力
  1无氧工作能力的生理基础
  2无氧工作能力的测试与评价
  3提高无氧工作能力的训练方法
  第十一章身体素质
  (一)身体素质概述
  1身体素质的概念
  2发展身体素质的意义
  (二)力量素质
  1力量素质的概念
  2力量素质的生理基础
  3功能性肌肉肥大
  4力量素质的训练
  (三)速度素质
  1速度素质的概念及分类
  2速度素质的生理基础
  3速度素质的训练
  (四)耐力素质
  1有氧耐力的生理学基础及其训练方法
  2无氧耐力的生理学基础及其训练方法
  (五)灵敏与柔韧素质
  1灵敏素质
  2柔韧素质
  第十二章运动过程中人体机能变化规律
  (一)赛前状态与准备活动
  1赛前状态的概念及对运动能力的影响
  2准备活动的生理作用
  (二)极点与第二次呼吸
  1极点
  2第二次呼吸
  3影响极点与第二次呼吸的因素
  (三)稳定工作状态
  1真稳定工作状态
  2假稳定工作状态
  (四)运动性疲劳
  1概念
  2产生机制
  3判断运动性疲劳的指标及方法
  (五)恢复过程
  1恢复过程的一般规律(超量恢复)
  2促进人体功能恢复的措施
  第十三章特殊环境与运动能力
  (一)高原环境与运动
  1高原环境对运动能力的影响
  2高原训练
  (二)热环境与运动
  1预防热危害的原则
  2补充体液的原则与方法
  第十四章运动机能的生理学评定
  1安静状态下运动效果的生理学评定
  2定量负荷时运动效果的生理学评定
  3极量负荷时运动效果的生理学评定
  4运动结束后恢复效果的生理学评定
  第十五章儿童少年生长发育与体育运动
  (一)儿童少年的生理特点与运动
  1儿童少年生长发育的一般规律
  1运动系统
  2氧运输系统
  (二)儿童少年身体素质的发展
  身体素质的发展规律和发展特点
  本篇参考书目
  1王瑞元主编运动生理学北京:人民体育出版社,2002
  2邓树勋等主编运动生理学北京:高等教育出版社,2005
  3王步标等主编运动生理学北京:高等教育出版社,2006

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