2011沈阳体育学院体育专业运动生理学考研大纲

　　十一、身体素质
　　（一）力量素质
　　1.决定肌肉力量的生物学因素
　　2.功能性肌肉肥大
　　3.力量训练原则
　　4.力量训练要素
　　（二）速度素质
　　1.速度素质的生理基础
　　2.速度素质的训练
　　（三）耐力素质
　　1.有氧耐力的生理基础及其训练方法
　　2.无氧耐力的生理基础及其训练方法
　　（四）灵敏素质
　　（五）柔韧素质
　　十二、运动过程中人体机能变化规律
　　（一）赛前状态概念、分类及调整
　　（二）准备活动概念、生理作用
　　（三）进入工作状态机理
　　（四）极点和第二次呼吸
　　（五）稳定工作状态
　　（六）运动性疲劳概念、产生机理及判断方法
　　（七）恢复过程的一般规律及促进恢复的措施
　　十三、儿少的生理特点与体育运动
　　（一）儿童少年生长发育
　　几个基本概念：生长、发育、青春期、青春期高血压、增长敏感期
　　（二）儿童少年的解剖生理特点和体育教学与运动训练
　　1.骨骼与关节
　　2.肌肉
　　3.血液循环
　　4.呼吸系统
　　5.神经系统