考研马拉松：一生悬命，全力疾走

　　摘要：从开始决定考研到考完研，就像一场马拉松，有预热、起跑、冲刺、撞线，学姐完整的跑了下来，这里给大家分享一下经验。

　　►预热（2017.1-2）

　　这个阶段收集和比对考研各方面信息，确定了院校（因为一直就知道自己要考心理学这个专业），学硕还是专硕，是否考虑报班，买了专业课的教材。然后心里想着抓紧17年最后一玩儿于是去了一趟泰国，开学后一周回的学校，二月份已经要结束了，在二月底对接下来的日程做了一个大致的规划，随后就进入了三月。

　　►起跑（2017.3-6）

　　回学校后就每天上课带着参考教材，西大的参考书目是有5本，和苏大11本相比实在是很轻松。那个时候就会发现，大家上课跟前几个学期状态都不一样啦，看雅思托福的、看考研书目的、也有已经进入企业作为实习生的同学在完成工作上的事，都有自己的事情做，都开始朝着自己想去的方向努力了，欣欣向荣的。

　　这个时期最重要是把基础打好，给接下来的阶段做准备，切记不要急于求成，囫囵吞枣一点益处没有，只会发现后面越来越吃力。

　　●专业课：

　　我的计划是在5月份左右的时候完成第一轮的看书，第一轮就是熟悉熟悉课本，知道大概都是些啥，和平常看课外书差不多，看的时候很慢，看完每一本合上书之后整个状态就是"我是谁我在哪这本书说啥了"。舍友跟我说她的老乡学姐也报考了西大就加了微信，那个时候学姐觉得自己初试的分考得不是很如意，在准备复试和调剂但最后还是勇敢地参加了复试。大概是4月份快结束的时候看完了第一轮，一直关注她的状态，晓得她考上了简直超开心也超鼓舞。5月份她从重庆回学校我俩成功见到了面，学姐人整个超好超温柔真的是我考研路上的一颗星星，给我画了一下每本书的重点让我不至于看书的时候没有章法，也给我讲了一下她那个时候的大致时间规划，推荐了很多相关群和公众号让我关注，给我发了很多公共课专业课资源，聊了很多，像我这种空有一腔热情的三跨考生当时的状态就像在雾里使劲走，这次聊天就给我打了很好的一剂定心剂把我给稳住。

　　●英语：

　　这个时期把新东方的绿皮单词书来来回回记了三遍吧大概，一定要来回记，生词、熟词的生僻意思、短语，单词很重要单词很重要单词真的很重要。从确定考研到考研结束的那一刻都不要放弃记单词。

　　►途中跑（2017.7-10）

　　巩固前面的知识，建立知识结构

　　6月份结束期末考试后的生活就规律多了，暑假没回家，周一到周五学习，周六周日出门喝酒解放心情（嘻嘻是真的很爱喝酒）。学习时间是从早9点到11点，有时候精神好就不睡觉，吃完午饭13点从宿舍出来学到17点去洗澡吃晚饭，晚上还想学就学不想学就打王者荣耀，精神不好下午就睡觉睡醒几点不定，醒来洗澡完就开始学习学到晚上10点，在这些时间段里除去发呆叹气听歌回消息看外卖的时间，每天保证6小时以上的学习时间。可以玩，学的时候勒令自己一定要完全集中精力学，告诉自己是精力旺盛的年轻人，别做废物。

　　●专业课：

　　7月10号结束了专业课第二轮的看书，脑海里已经能有个轮廓了，再到第三轮的时候就开始每看一章就写一个大纲，自己及概括总结每一章的内容，包括重难点，提炼名词解释，简答题，昨晚总结就开始做习题巩固。虽然西大这两年已经不考选择题了，但作为习题选择题可以帮助我进行知识点的再认。

　　第三轮结束我觉得差不多了就着手开始背（大概在9月份），背的蛮吃力的，但是万事开头难嘛，就真的做啥事就一个"不要怕"。

　　●英语：

　　同时开始的还有英语阅读，专硕考的是英语二，但学姐（对还是那个学姐）跟我说先买个十年的英语一真题，慢慢练阅读分析题型记单词提高翻译水平，不对答案，不规定时间，很枯燥的，我看英语阅读经常会进入入定放空的状态，读着读着就不知道想啥去了，非常自我自由，但是，要！坚！持！我妹今年也要考研，因为基础真的很不好（文盲，没读过书）从现在就已经开始天天记单词背新概念课文了，背两个小时抽两根烟，跟我说太难了太崩溃了。"别觉得难，凡事觉得难就起了一半的畏惧和胆怯的心理，而觉得难的人又只有一半能再起意去挑战和克服这个'难'，因为觉得难的时候就已经做好了失败的准备，给自己设障，开始为失败找借口；崩溃也没什么，卡尼曼的前景理论说，'人对痛苦的感受比快乐敏锐的多，人放大自己负面情绪的功能更强'，但我认为更妙的是，在这一过程中，人还拥有了强大的适应痛苦的能力，人是趋利避害的，多次的崩溃让你更能忍受崩溃，也就是'崩溃习惯'了，上一次的崩溃比起这一次和未来的许多次又能算啥，放大眼界来看，考研带来的所谓的崩溃在茫茫人世中的痛苦又能算得了什么呢？"这是我讲给她的话，也送给你们。真的，别怕，上帝眷顾智者，但更垂怜照拂勇者。（所以上帝保佑我过初试好吗谢了）

　　8月份的时候英语阅读的第一遍就结束了然后开始第二遍，第二遍就比第一遍快很多也快乐很多，第一遍扎扎实实做真的会起到帮助，因为第一遍的目的就是记单词把握文章结构出题方式，心急吃不了热豆腐，很多事情就是要慢慢磨才能看到效果，很多之前不会的单词都能晓得，看阅读的方式也跟之前不一样了，顺利很多。专业课就继续7月份的工作。

　　●政治：

　　8月底买了肖秀荣的书为下一阶段政治开始做准备。

　　9月份开始听的课，很多公众号都有视频课可以听，我个人是觉得不用报班。政治我听了一节肖老的课发觉听不懂他说话也懒得去适应就又点兵点将选了石磊老师的课听。讲课的话在这里给大家推荐一下石磊老师，因为还听过阮日毕老师的课，也算货比三家过了。石磊上课蛮有趣的，就听着玩，但是他押题挺生僻，属于剑走偏锋类型，不推荐，最后背大题还是紧跟肖爷爷步伐。9月快结束的时候我回家了。

　　10月有台湾朋友来找我和另一个朋友玩，所以又快乐的玩了一次，还抽空把科三考了（晚9点后练车，不浪费白天学习时间），结果玩完回来心态就有点崩。就是学得没劲了，说不上来，动作很慢心里很急，每天还是有学，但效率很低，现在看来应该是给自己压力太大了（知识点：耶基斯多得森定律，感兴趣的朋友可以自己去查一哈，要学心理学的小朋友也会学到），崩了好几天，在学姐的帮助下又慢慢自己调整和恢复过来。但是！就算这样！也还是把第一轮专业课背诵结束，政治第一轮听课听完，英语一的翻译和第二遍阅读做完，也完成了英语二阅读的第一遍。在学校朋友们的辱骂下收拾收拾东西准备回学校。

　　►冲刺（2017.11-12）

　　11月在双11前基本结束了第二遍的专业课背诵，政治第二轮的任务是做选择题和记忆（混淆点和难点），刷完选择题八套卷发下来有一段时间了，就赶紧抓紧背一遍，重点是下个月的四套卷。11月结束前也把英语二第二遍的阅读和翻译完成，买了蒋军虎的作文，把16篇必背大小作文背了一遍。不想学的时候就下楼跑步，多晒晒太阳，天气很冷，一定要吃饱。

　　12月是反复的做题和背诵，进行三场专业课模拟考试，但我没把握好总结好，这也给我后面专业课考试没考好埋下了伏笔TAT。教室里很冷，没有暖气，坐在教室里的时候裹着两层毯子狂抖，身上贴至少两片暖宝宝，不能感冒，绝对不能感冒，谨记！生病影响身体影响心情还浪费时间，不要以为自己年轻就能随时随地作。

　　►撞线（2017.12.22-12.24）

　　考试前的晚上都背书了，精神得很，第一晚睡了四小时，第二晚睡了俩小时，也不太饿，真的是在修仙，心态和身体状况都很稳。政治和英语考完出来也感觉挺好。问题出在专业课上。最后背的两轮书都是用的辅导班总结出来的重点，没有回归课本，试卷还是沿用的17年的题型，把选择题换掉后题量很大。卷子发下来第一面，四道名词解释一道简答，能答上的只有两道名词解释。好的没有关系，先往后答，一时想不起来的也先放着，我本人，大概因为心态太稳了，时间没把握好，没有从一开始就使用断臂法（指一个人用很快的速度写题量很大的卷子，写完后失去自己的手臂的方法），用平常答题的速度，写完简答题后再看时间不太够了，后面的材料分析题和论述题使劲使劲编，写字要用起飞的速度，会写的倒是都答完了，不会写的没编上，还蛮失落，望后人谨记，心态太稳也不好，还是要保持一定的紧张感，另外答专业课的题目，用答政治和英语的速度是远远不够的，至少要2倍速。再一个，专业课不要猜题不要猜题不要猜题！！！我真的中了邪了考前一晚把一整本厚厚的书全部背过一遍除了去年的知识点，结果你猜怎么着，考了大概有70分和去年原题接近度80%的题！！！所以到这里我再重复一下，真的不要去猜专业课尤其是自主命题校区出题人的心思。

　　总结一下，我的考试悔恨经验有二：一是一定要在考前大概倒数第二轮时老老实实回归一下课本，不要嫌多！不要嫌累！二是一定不要去猜题，老老实实背每一个知识点，不要瞧不起角落里的兄弟，他们是你拿分超过别人的关键。

　　哭过多少次就不说了，一颗善于感叹的文科学生的内心写了多少小作文也不提了，胖了多少也不要问。

　　考完的大家作鸟兽状散去，也从四面八方聚在一起，喝酒，聚餐，打游戏，踏上旅途，或是跟上招聘的人流。

　　你知道人生就是步履不停的一段长路。

　　其实还蛮想回到考研最后两个月的状态的，忙碌又充实，紧张又快乐。是真的很快乐--学习真的很快乐--和喜欢的朋友一起学习，学喜欢的知识，走想走的路，对学不会的知识破口大骂或者暴哭一顿，叹了口气把眼泪抹了继续解题和记忆知识点。那种拥有持续动力的探索，那种明白青春马上就要消散干净一定要好好为它画上句号的自知，那种非常明亮的冲动，你知道这些都很难再拥有，你知道这样纯粹的情绪在整个浑浑噩噩的人生中也不会出现几次。不过过去还未到一个月，我却已经开始想念，因为知道它的珍贵。

　　并不是很主动的人，要有人推着走，真实的或者假想的，都可以。人生抉择这个词蛮哲的，人生本来就很哲，加上个抉择，哲上哲。能浏览到这篇文章的大部分人，前小半段的人生履历大概都很相似，读完幼儿园读小学，读完小学读初中，然后是高中，大学，体制内的社会程序，没啥好想的，直直直直直线，读就是了，某一阶段读得好还是读得坏的差别罢了，又有什么关系。放眼看，青春之所以能引起共鸣，是因为绝大多数的青春都是一样的青春，后来的人对其作出想象并经历之，前面的人对后来人的想象和他们实际上会遭遇到的事门儿清。直到现在这个拐角，路变成分岔的，不再是顺理成章的能够到的东西，得自己去评估、去预测、去选择、去用力够。

　　朋友回忆大学四年，说二十岁最幸福。死命拽住青春尾巴，兴致勃勃往成年人世界冲，好多力气也好用力。明明每一天都是近忧和远虑的纠缠不清，回头审度日子倒是很慷慨。

　　最后和我的朋友小冯说，我真的很喜欢"一生悬命，全力疾走"这句话，谢谢陪伴。

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　　（实习小编：一二）