二本学长逆袭华南师范心理学长文干货贴

　　摘要：文章很长，楼主除了备考经验还写了一些心路历程，总之想把最好的都给各位考研萌新们，让各位萌新少走弯路，一起来看看。

　　2017年四月八日16点32分，我在家开始了这一篇考后感，怎么说，先介绍一下自己的情况吧，我是一名二本院校的应用心理学专业的学生，今年的研究生考试，政治考了77分，英语一考了75分，312心理学综合考了232分，总分384分，我在开始准备考研时给自己定的目标是380分，顺利达到目标，很庆幸。

　　再根据同样报考华南师范大学的同学做一下对比，除去推免生，一共招57个人，这次按照了1:1.8的比例定的复试人数，所以一共有99位同学进入了复试，复试线是358分，比去年低了5分，不过你的成绩要是只比复试线高一点的话，那你是很可能在复试中被刷掉的，所以，初试分尽量要考到370分以上，这样才能确保复试不被刷，我自己的排名是16名，最高分是414分，高分人数极其多，竞争激烈，纵观心理学统考的学校，华南师范大学算是难度很大的一所学校，所以报考一定要有艰苦奋斗的决心，不过华师的资源很丰富，有单独的一座心理学院大楼，另外硕士加博士生导师有40余位，可以说师资力量极为强大，只要你揣怀梦想，华师不会是镜花水月。

　　一、都是说起来容易做起来难

　　先说说我备考期间的心路历程吧，我是从2016年下学期开始准备考研的，大概是三月多开始的，共历时八个多月，时间并不算很长，也不短，不过细细回想，备考的前期，也就是大三下半学期，花的时间并不是很多，而2016的夏天因为一些不可抗拒的因素，那两个月几乎是没有学习，所以总的来说，集中的备考时间加起来一共大概是四个月到五个月左右。

　　为什么这么短的时间内可以达到这个效果呢？说明自身的积累是很重要的，考研的专业课，一般都是在大学前三年都已学习过的，所以这方面的基础要打牢，如果你在备考之前对这些专业课一无所知的话，那么我告诉你，你要花的功夫就很大了。

　　另外，自己的英语水平也是关键的一点，我觉得要想考研英语考到一个比较理想的分数，比如65分以上，你的英语水平得达到六级，我只是做个类比，当然也有很多只考过了四级或者四级都没有考过的学生英语也考到了较高的分数，但总的来说，要是你过了六级的话，你的英语更容易取得一个理想的分数，因为英语是很注重日常积累的，要花的功夫很不少。

　　而政治呢，就比较随便一点了，我的观点是得选择题得天下，大题目不用太在意，肖秀荣爸爸今年好像是蒙中了不少题吧？实话跟你讲，我没背肖四，但是这并不妨碍我政治得了77分，还算不错的分数了吧，因为我的选择题厉害，50分的选择题我可以稳定的得到40分左右，什么诀窍呢，去买本风中劲草吧，背三遍以上，注意，不是看三遍，是背三遍，只要你能背三遍以上，不说75分，70分以上是无比轻松的，关键在于你肯不肯，能不能坚持，这些事情都是说起来容易做起来难的，现在云淡风轻的说起来，也不是那么简单的。

　　二、状态的变化

　　那么再顺着我备考的时间线说说我的状态变化吧，大三下学期，开学初始，在室友的带动下，每天早起去图书馆学习，大概学了一个月的样子吧，就开始懈怠了，懒得去图书馆了，正好宿舍的人也不多，也还算安静，于是我就产生了在宿舍学习的想法，就这么在宿舍学了两个月的样子，看完了普心加上迈尔斯写的那一本心理学，这两本书加起来大概一千多页吧，我是很推荐心理学这本书的，我觉得他比津巴多写的那本心理学与生活要更加好一些，不过在这里提醒一下，一定不要在宿舍学习！说三遍，不要在宿舍学习，哪怕你觉得你很有自控力，很自觉，也不要在宿舍学习，用专业术语来说，就是宿舍的无关变量太多了，容易干扰到整个备考的进行。

　　例子太多了，你们都知道的，反正就是不要在寝室学习，在自习室或者图书馆都是好选择，哪里安静去哪里，哪里人少去哪里，能不带手机就不带手机，现在的年轻人呐，太喜欢玩手机了，学着学着，就跑去玩手机了，不知道这样的人比例有多少，反正我是这样的，所以我很有感触，对于这种情况最高的办法就是不要带手机，要看时间的话就戴个手表，要不直接问旁边的同学嘛，不丢人的，如果你能保持五个月不带手机的学习生活，研究生大门就在你眼前。

　　不过说实话，这很难，考研复习的过程中，一直进行高强度的学习的话，如果没有强大的意志力，是很容易崩溃的，所以需要一定的娱乐放松活动，比如学习了几个小时后出去放放风，去操场走两圈，找好朋友聊聊天，倾诉一下，都是很好的，所以，带手机也可以，但是你要把你手机上的那些娱乐聊天软件删除了才行，QQ微博微信这些软件统统不可以，装些扇贝单词扇贝新闻扇贝阅读有道词典这种有益考研的软件吧，学习英语重在坚持，保持下去，你会看到效果。

　　再来说说我学习环境的情况吧，我们学校的图书馆，有一点不太好，就是关门忒早，每天九点多一点就关门，对于考研的老哥老姐们来说，实在是有点早，我们得学到十点以后才行啊，不要小看这几十分钟的时间差，几十分钟乘上150天，就是很多天的时间了，保证足够的学习时间，而我们学校的自习室则是十点半关门，这就很好，可以学到十点多再走，不过宿舍十点半就关门，我有次还因为回去晚了几分钟被关到外面过，这就很烦了，根本不体谅学到忘记时间的广大考研学子啊！

　　我们图书馆里面自习的环境，说实话，其实一般般，因为比较吵，在里面学习的人如果不戴耳机或者耳塞的话很容易被外面背书的人影响到，不过到了十月份以后就要开始背书了嘛，北方的冬天太冷，所以大部分的人都选择在图书馆里面背书，相互理解吧，总结一下，对于学习环境的选择，需要结合自己学校图书馆和自习室的情况进行选择，图书馆安静的话，就在图书馆吧，毕竟学习氛围够浓厚。

　　三、复习的具体方法

　　扯了这么多，估计看烦了，那就细说一下我自己对所考的三门科目的学习方法吧。

　　★政治

　　政治大家在考研之前水平应该差的不大吧，反正大学上的那些课我是没怎么听过的，所以首先，你需要买一本肖秀荣的那本超级厚的书，具体书名我不太记得了…但是你一找就知道是那本书，看一遍吧，一遍就够了，仔细看一遍，记得早点看，八月九月开始看比较好。

　　然后写肖秀荣1000题，就写选择题，相信我，第一遍写选择题，你的正确率不会太理想，不要慌，时间还早，对于错的题，必须要仔细看解析，看错在哪里，我觉得，政治选择题错掉，一般都是没记住内容，所以需要反复看解析。

　　等到十月份还是十一月份，风中劲草就出来了，这可真是一本好书，根据最新大纲编制，几乎没啥废话，里面的内容都是精华，买了这本书之后，背起来，不要犹豫，大声念出里面的内容，背出声，背大声！不要怕身边经过的异样眼神，他们注定是你的过客，不要在意的，在这期间，你可以买历年真题，买肖八肖四，米六米三，就是写他们的选择题，你会慢慢发现，你背着背着，那些选择题开始变得无比简单，你的选择题分数会从开始的二十分三十分，变到35分甚至40分以上，当你可以稳定在40分左右的时候，你已经很稳了，政治70分＋在向你招手。

　　大题这方面嘛，讲真的，我给不了很多建议，因为我并没有在大题上花很多功夫，我觉得写大题关键是要注重逻辑条理性，要仔细看题目，并结合题干回答问题，提干是至关重要的，政治名讲师米碰曾说，政治大题的答案，至少要穿三分之一的材料，要不批卷老师都不想给你打高分，哈哈，这是一句玩笑话，不过你应该知道结合题干的重要性，另外，如果你的字写得很不错的话，应该也是加分的，字好看，看得舒服，心情愉悦，自然分也会给的多。

　　总的来说嘛，就是选择题一定要稳住，得选择题得70+，这句话不骗人的，实践是检验真理的唯一方法，这句话说得很在理，其实，要是你怀着一种向往的心情学习政治的话，是对自己很有收获的，比如马克思哲学里的内容，细细思考下来，还是觉得蛮有道理的，好了政治就说这么多了。

　　★英语

　　反复强调英语是一门重在积累的学科，想要英语学得好，不能说一定要喜欢英语，但是一定不能讨厌英语，讨厌英语的话，我想是很难能坚持天天背单词这种枯燥活动的，对于考研英语，我考的是英语一，还有英语二，从难度上来说，英语一难度更高，英语一能考到八十分以上的大神很少，英语二上八十的人相对而言还是不少的。

　　想要英语考到70+以上的高分，我先算一笔账，拿考研英语一的分值分布做对比，完形填空有20道题，一共10分，阅读理解a部分一共20道题，一共40分，阅读理解b部分5道题，一共10分，阅读理解c部分，也就是翻译，共5道题，分值10分，作文有两个，一个是大作文一个是小作文，一个20分一个10分，加起来30分，看看这个分值分布，你就应该知道英语复习的重点在哪里了，在阅读理解a部分和作文，一共70分，如果你的阅读40分能拿到30分，作文能拿到21分，完形填空6分，翻译5分，阅读b部分8分，那你就可以拿到70分，70分在英语一里面应该算得上是高分了，这样，你就有至少不会在竞争人群中处于劣势地位。

　　那么，阅读理解拿高分的诀窍又是什么呢，我认为关键有两点，第一是词汇，第二是语法，哈哈，应该是没错的，你要看得懂单词才能开始文章的阅读，你要懂得语法才能分析文章里的长难句，从而选择出正确选项。如何记住词汇呢，很简单，背啊，反正我是推荐你在手机上装一个扇贝单词，然后开始背起来，每天背150到200个单词，要是你有一定的基础，过了四级或者是过了六级，从3月份开始，每天都坚持的话，应该可以把考研的单词背3遍的样子，那时，阅读理解里面的单词你应该是几乎都认识的，哇这种感觉一定很美妙，希望能做到，前期可能有些艰难，要花上一两个小时才能背完，坚持，慢慢时间就变短了。

　　阅读理解就是买真题做，别人都说刷真题，重复写3遍，并分析错题，我觉得这方法不错，虽然我好像没有做三遍，但是可以一试，作文嘛，就是背，买本王江涛吧，你不会后悔的，作文从十月份就可以开始背起来了，每天上午背一篇，背完默写，坚持背50篇以上，我的天，你绝对超厉害，到了考试，你看到题目直接就可以落笔成章，各种漂亮句子，很羡慕，因为我没达到这个水平，希望你能达到。

　　总的来说，英语这方面，把张剑的十年真题都买了，记得买试卷版的，方便携带一些，作文买王江涛，其他的感觉没啥买的必要，最多你还可以买一本背单词的书，不过有了扇贝，单词书倒是显得多余了，再下个扇贝新闻app也是极好的，每天看看新闻，既增长了见识，又提高了阅读能力，美滋滋，关于英语的其他方面我就不多说了，你把那些书买回来，内容都很详细，而且很专业，不用我来说的，学英语坚持是最重要的，希望能做到，不积硅步，无以至千里。

　　★专业课

　　专业课我考得分其实也不算很高吧，232分，我也不知道我的选择题和大题各自得了多少分，心理学312统考的内容包括了7本书，就不一一列举了，网上随便一搜就有，重点在于普心和实验，这两门加起来就有160分，据说有人把普心那本书看了八遍，我是很服气的，我最多看了3遍，感觉那本书就要散架了，看八遍，估计普心已经被肢解了吧…，开个玩笑，专业书不光要看，还要理解，基本概念一定要背熟，对于实验呢，要对基本的实验设计和变量类型都很熟悉才行，因为考试可能会考一个实验设计题，那就要看你的实际分析能力了，不能死记硬背。

　　心里统计和心理测量呢，加起来一共70分，比较注重数学那方面的逻辑思维能力了，可能很多人对这两门学科是很头痛的，不要害怕，不难的，多看书，一遍看不懂再看一篇，看懂了又忘了回去再看一遍，实在看不懂的话就去请教老师或者大神，不要慌，理解了概念，再加上多记，你都会懂的，发展与教育就是背背背啊，很烦人的，这两本书太厚了，先都看一遍，然后背起来，不过不用照着书背，你需要买一本最新的心理学考研大纲解析，高等教育出版社出版的，大概每年九十月份出最新版，那本书几乎包括了要考的七本书里的所有内容，背起来，那本书里的都是都是值得背的，因为根据我对往年真题的分析，指不定大题目就出一道比较偏门的题目，你要是没背的话，考试中看到不会的题目，心态容易爆炸。

　　当然，也是要带有一定侧重点的背诵，比如发展和教育就要看往年有哪些题目没考，而又是看起来比较重要的内容，这就要着重背诵，普心也是，因为里面要背诵的内容比较多，比如那些情绪人格和智力理论，需要有一个整体的框架在脑海里，实验加上统计测量相对要背的东西就比较少一些了，基本公式要记牢，经典的心理学实验及其过程，编织量表的基本步骤，影响信效度的因素等，这些是必背的。

　　总的来说，312心理学统考，有160分的选择题，140分的大题，130分的单选，30分的多选，单选考得会比较基础，不过考得范围非常广，很容易碰到不会的题，没事，不会就蒙，反正也就两分一个，损失不大，另外在这里提醒一下，由于从2010年开始新加了社会心理学这一本书，每年都会出个十多分的题，大部分都是选择题，题目不会很难，但是很多人由于没有时间看社会心理学这本书，导致很多题目都是瞎猜，这就有点划不来了，所以可以抽出一点时间来看看社会，金盛华的那本好像不错，反正我没看，然后今年出的好几道社会的选择题我都是蒙的，小遗憾。

　　还有一年出了一道社会的10分大题，这就要看天了，不过我认为，社会出大题，题目应该不难，是可以拿到一定的分数的，其实我是希望进一步增加社会的分值的，因为社会很有趣，比发展教育好玩多了，312统考这个东西啊，真的是主要靠背诵，当你能背到从意识加工进化到自动加工，那你就厉害了，背诵和真题相结合，真题写两遍，主要写选择题，写到第二遍的话，应该控制在错8个单选和2到三个多选的水平，因为在我看来，312要考230以上，选择题是要有130分的水平的，算下来，就是单选65个错10个，多选10个错三个的样子，多选考的内容比较深，对于多选所考查的内容，你一定要完全理解才能做对，难度来说，有很多多选也是比较容易的，不用害怕，多看书，你都会。大题我就不给什么经验了因为我没怎么练大题这一块，不过万变不离其宗嘛，背起来，只要你把大纲解析背熟了，一切都会迎刃而解。

　　四、一些其他事项

　　对，忘了一个事，那就是要不要报班，我自己在考研的全过程中，没有报任何的班，不管是什么线上视频班还是线下老师班，都没有报，我觉得心理学本专业的，是没必要报专业课班的，至于英语政治，我本身英语基础还可以，就没报，政治就是背背背，你觉得看视频有用还是拿着看视频的时间背背背有用呢，看你自己的选择，我觉得，精华都在书里，把书里的吸收到位，是不必报班的，当然你也要根据自身的情况具体情况具体分析，比如你的自学能力较弱的话，报个班可能会提高你的学习效率，不过有很多人报了个班，也没怎么认真复习，报班只是起到了心理安慰的作用，这就有点遗憾了，要谨防这种现象。

　　再有一个情况就是，就考心理学研究生的同学们来说，如果你报考的是专硕或者是属于自主命题的学硕的学校的话，比如北师大，北大，南师大，中山大学等，它们的学硕和专硕中的专业课都是自主命题，那么你就要更加注意了，你需要通过一些渠道联系到内部的学长学姐，一般通过贴吧论坛等方式是可以得到他们的联系方式的。

　　如果有直系学长在里面那就更好了，然后问他们有没有历年真题和他们自己的复习资料，一般这些都是要收费的，不过这个钱是必须要付的，因为自主命题不比312统考，可以随随便便就买到近十年的真题，而且312统考的题型都是比较固定的，虽然考查范围大，但至少有个复习的总方向，自主命题的内容呢，相对而言就没有那么固定了，随机性较大，如果你能得到近几年的真题和已考上学长的资料，那必然是一大助力，当然，最关键的还是要熟读那些规定的参考书目，读透了，自然不慌不忙。

　　再说一件事，2017年是国家全日制和非全日制改革的第一年，全日制和非全日制统一划线，并且扩大了非全日制的招生比例。由于以往都是在职研究生考非全日制，分数线很低，现在统一划线，在职研究生的上线比例几乎可以忽略不计了，所以大家的竞争对手基本上是应届的和二战的。

　　由于2017年是第一年改革，所以全日制没有录上可以往非全调剂，目前全日制和非全日制的培养方式是一样的，只是非全日制没有奖学金、助学金、没有宿舍，不过后期会不会出新的政策，给非全日制安排宿舍这个也说不准，大家可以等学校或者国家的招生简章出来，认真看看。不过既然要考研，目标当然就是全日制了，非全只是给自己留一条后路罢了。我的建议是如果全日制没录上，能够调到非全日制也是可以的，因为二者是同样的培养方式，你学到的东西和全日制的学生是一样的，无非是没有奖助学金而已。

　　尤其如果本科是二本或者双非，那么在985或者211学校读非全，拿个名牌大学的文凭也是很值的。当然了，如果你本科院校的所读专业是非常强的，那么名不名牌就无所谓了，但是如果学校是普通学校，专业又是普通专业，那么建议还是考个985和211吧。学历很重要，应该是的。

　　五、坦然面对结果

　　怎么说，考研路上，终点只有一个，那就是你心仪的那所学校，这条路上，对手有很多，要结合自己的水平报考学校，不要填报难度过大的学校，如果报了这种学校，那你一定要做好心理准备，什么心理准备呢，就是考不上的心理准备，考研期间，心态很重要，我也有很难过，很焦虑的时候，但就是学不进去，这种感觉我想经历过考研的同行都懂的。

　　自身的积累也很重要，如果你在大学前三年认真听过那些专业课，英语基础扎实，如果考数学的话，数学基础也不错的话，那你绝对要报一个好大学才相匹配，但是报了好大学，优秀的人也会报好大学，她们的水平不会比你差，他们付出的努力可能比你更多，自然分数线也会相应提高了许多，最终你没考上，这是很难过的一件事，但是你要学会接受这件事，没准你通过调剂，还是能上不错的大学，要么你就选择二战，二战就像高考复读，是必须成功的一件事，压力之大可想而知，一般人难以承受。

　　所以说，考研是一件艰苦的事情，偶然因素是存在的，希望你能在考研之前明白你是为什么选择考研这条路，考上的话你的打算又是什么，你是真的对你所选择考研的这门学科感兴趣吗，或只是为了逃避枯燥无趣的工作，不管是什么答案，想明白是关键，想明白了，你才能有足够的动力，要不到了复习的某个时刻，你看着那些枯燥的题目，忽然在问自己这一切都是为了什么，你回答不上来的话，会很难过，所以，考研是需要打鸡血的，是要有一些理想主义的情怀的，是需要信仰的，心中的信仰就是你所报考的那所学校，把他想成你的心上人，去追他吧。

　　这些都只是我的个人感想，写得很凌乱，可能显得很累赘，人们都喜欢听故事，每个人的考研历程，不管成功或失败，都是属于自己的一段故事，我把我的故事分享了出来，但既然是故事，必然带有个人的主观色彩，有很多事我也没有提及，大概是忘了吧，也没什么好说的。

　　总的来说，我是很幸运的，因为我考上了，更多的是没考上的，那些没考上的，有很多都比我更加努力，但是结果并不好，可能有些东西在开始之前就已经注定了吧，也不必怨天尤人，很多事情都是说不定的，学会接受，是对自己最好的一件事，心态最重要，我一直在努力做到这一点，同时，考上了研，也不能松懈，更大的挑战还在前头，要更加拼命才行，向优秀的人看齐，杜绝不良习惯，养成规律的学习习惯。感慨良多，人生不易，希望看到此文的人们都能自我实现。

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　　（实习小编：大可）