坚持就是胜利，北京工业大学社会工作考研经验分享

　　摘要：楼主本科普通二本，一志愿北京工业大学社会工作专业已被录取。本文从身体上，心理上，学习上三方面告诉你考研应如何正确坚持。

　　本科普通二本，且本科期间成绩并不理想。

　　一志愿北京工业大学社会工作专业，总分396，政治72、英语64、原理127、实务133。

　　我认为考研其实最重要的就是三个方面的坚持，分别是身体上，心理上，学习上。虽然考研成不成功取决于最终学习的成果，但是好的身体条件，积极的心理状态都是考研成功必不可少的因素。

　　一．身体上

　　考研能坚持到最后，其实身体很重要。毕竟身体是革命的本钱。首先，早睡早起，千万不要熬夜，熬夜对身体的损害太大，第二天会感到脑袋不清醒，长此以往，身体的各个机能都会退化，导致学习效率不高，身体免疫力差，容易生病等问题。其次，尽量少吃不健康的食物，在考研期间，一定要坚持吃坚果，尤其是核桃，还要喝酸奶或者牛奶，还要注意补充维生素，坚持吃水果。最后，多喝热水。

　　二.心理上

　　首先，大家一定要明白自己坚持要考研的原因，一定要反复思考这个原因是不是能一直支撑着你坚持到最后。我考研的原因是想过自己想要的生活，这个愿望并不是很大，只是希望毕业以后找到的工作，工作环境不错，工资也够自己花。总之，就是希望自己能够经济独立。每个人都有自己想要考研的原因，大家一定要找到它能支撑你的这个力量。其次，我认为不能将考研视为一个特别痛苦或者说是一个很累的过程，如果总是有自己很累，自己很辛苦这种思想，那么你很容易自己可怜自己，从而对自己放松要求。其实，考研只要调整好心态，真的不是很累，考研期间你根本不想除了知识之外的事情，你的世界是很单纯的，外界的其他事情都跟你没关系，这种单纯的世界会让人很轻松，你要认为自己是在一个很轻松的世界，并且每天跟着周围的人学习，这样就很容易形成学习的习惯，一旦习惯形成，接下来的学习就会变得轻松。最后，自己给自己一点奖励，比如考完奖励自己一管口红，一瓶香水，一本书，或者一双鞋，一个滑板，或者自己特别感兴趣的一个领域的几个月的课程。这些都是激励自己坚持的力量。

　　三.学习上

　　主要分三个部分

　　1.英语

　　总体上说，无论考什么英语是必考的，虽然我考的是英语二，但是我的英语一做的比英语二多。但是根据我自己的经验，考英语二的还是不要太过重视英语一，我认为英语一和英语二的思路其实不太相同。阅读是考研英语最重要的一部分，可以说得阅读者得天下，英语一主要是单词和长难句比较难，选项中的陷阱很少，只要读懂主要意思就好。而英语二的单词和长难句相对来说比较简单，但是英语二的选项区分度很低，在选项中设置的陷阱很多，读懂很容易，但是做对很难。所以考英语二的做一遍英语一积累重点单词，和学会分析长难句就好，还是要重点做英语二，找解题思路，分析干扰选项的设置套路，找错误选项和正确选项之间的区别。完型填空，近几年完型填空好像比原来简单了一点，但是完型填空难，且分值低，所以英语基础不好的可以放了，感觉自己有能力的可以锻炼一下，提高竞争力。翻译可以根据视频课学习，我比较推荐唐迟老师的，大家有喜欢的老师也可以选择自己喜欢的老师听，毕竟爱好才是第一生产力嘛。作文好像没什么技巧，就是背诵范文，形成自己的框架，根据自己的框架练习写作，形成自己的体系和思路。

　　根据时间阶段说，前期主要背单词，做长难句。中期主要是单词的巩固和熟练，长难句在真题中的应用，真题的练习，熟悉真题的出题方向。后期主要以稳定为主，找题感，用真题来巩固。

　　2.政治

　　很多人都认为政治是最简单的，其实是的。政治不需要花费太多的时间，大家只要跟着肖秀荣老师的三套卷的出书时间复习就可以，最后阶段，用风中劲草背诵重要知识的。

　　3.专业课

　　北京工业大学社会工作专业课的参考书是2016版中级社会工作实务和社会工作综合能力。我前期由于听说北京政治和英语压分，想提高政治和英语成绩，所以花费了很长的时间在政治和英语上，导致我的专业课复习时间不到两个月。我专业课复习分为四个阶段：第一阶段，我是用看完一本再开始另一本这种模式看的，看一遍，理解书中所有的知识点，不要留下还看不懂的知识点或者句子，理解的同时抄一遍，增加印象。不要求自己背诵，主要是理解。第二阶段，还是用一本看完看另一本的模式看的，这个看的过程中抄一遍，但不是所有的都抄，而是在看的过程中形成自己知识框架，给自己一个清晰的思路，这整本书都有几章，每章是什么，每章中都包含哪些小节，每小节都在讲什么，这样给自己在脑海中形成知识体系。

　　第三阶段，这一阶段是用两本书同时进行的模式来看的，这一阶段看书主要是将知识框架填满内容，这个章节下都有哪些知识点都要背下来。第四阶段，这一阶段也是两本书同时进行的模式看的，这一阶段，主要是自己根据经验，将背的内容设置成考题，自己设想可能会出名词解释，简答，论述这几个题型，再总结书中所有知识点。书是专业课复习的主线，其中包括实事热点话题，历年真题，参考文献等的学习都穿插在书本的复习中。所以，我的专业课学习下来最终形成了四份侧重点不同的笔记。

　　学习的过程中你可能会觉得自己是智障，为什么背很多遍也记不下来，为什么刚背下来转身就忘，其实这些问题大家都会有，什么都不是一两遍就能背下来的，不能对自己失去信心，只要坚持背就好，即使最后快要上考场了你还是感觉自己什么都不会，感觉自己什么都没有准备好，但是不要放弃，一定要坚持到考完最后一科。其实，只要你这么多天一直在坚持学习，没有放弃过，最后在考场上你的大脑会想起很多你认为没记下来的。所以，最重要的就是坚持。

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